Pogosta vprašanja o psihoterapiji
Če razmišljate o psihoterapiji, se vam morda porajajo vprašanja o poteku terapije, prvem srečanju, zaupnosti, trajanju in drugih vidikih psihoterapevtskega procesa.
Tukaj najdete odgovore na najpogostejša vprašanja, ki vam lahko pomagajo pri odločitvi za prvi korak.
-
Psihoterapija je lahko koristna, ko se soočate s čustveno stisko, težavami v odnosih, ponavljajočimi se vzorci ali življenjskimi spremembami. Namenjena pa ni le reševanju težav – lahko je tudi prostor za boljše razumevanje sebe in osebno rast.
Več o tem preberite TUKAJ.
-
Prvo srečanje je namenjeno predvsem spoznavanju in pogovoru o tem, kaj vas je pripeljalo do psihoterapije. Pogovoriva se tudi o vaših pričakovanjih in možnostih nadaljnjega sodelovanja.
-
Srečanja običajno potekajo enkrat tedensko, lahko pa se pogostost prilagodi vašim potrebam in okoliščinam. Pomembna je predvsem kontinuiteta, ki omogoča postopno delo in napredek.
-
Trajanje psihoterapevtskega procesa je odvisno od vaših potreb, ciljev in okoliščin. Nekateri želijo obravnavati konkretno težavo, drugi se odločijo za daljši proces globljega razumevanja sebe.
-
Da. Zaupnost je eden od temeljnih vrednot psihoterapevtskega odnosa. Vsebine, o katerih govoriva, obravnavam zaupno in v skladu z etičnimi načeli ter strokovnimi standardi psihoterapevtskega dela.
-
To je povsem v redu in pravzaprav zelo pogosto. Ni vam treba imeti pripravljenih odgovorov ali natančno vedeti, kje začeti. Skupaj lahko postopoma raziskujeva, kaj vas trenutno obremenjuje in kaj bi si želeli bolje razumeti.
-
Ura psihoterapije traja 50 minut in stane 50€.
-
Pomemben del psihoterapije je odnos med terapevtom in klientom. Uvodno srečanje je priložnost, da se spoznava, pogovoriva o vaših pričakovanjih in preveriva, ali vam moj način dela ustreza. Uvodno srečanje torej ni zavezujoče.
-
Da. O zaključku psihoterapevtskega procesa se lahko kadarkoli pogovoriva. Pomembno je, da je odločitev za nadaljevanje ali zaključek terapije vaša.
V primeru želje po zaključku terapije, se dogovoriva za eno zaključno srečanje.
-
Odpovedan termin se ne zaračuna, če je odpoved pravočasno sporočena - vsaj 24 ur prej.